Atelier « Danse du Dragon & Yin » – 16 novembre 2025

Une matinée puissante pour faire circuler ton énergie vitale !
La Danse du Dragon, issue du Qi Gong et du Yoga, allie souffle et mouvement fluide pour activer le feu intérieur et libérer les tensions.
La pratique se termine par un Yin Yoga doux et enveloppant pour intégrer en profondeur les bienfaits du mouvement.
Idéal pour renforcer ton ancrage, ta vitalité et ton équilibre intérieur.

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Atelier « Saison : Accueillir l’Hiver » – 7 décembre 2025

L’hiver invite au ralentissement et à l’écoute intérieure.
Cet atelier t’aide à préparer ton corps et ton esprit à cette saison de cocooning : mouvements doux, auto-massages, respiration, méditation et conseils pour soutenir ton énergie vitale.
Un moment pour te ressourcer et apprendre à vivre le froid comme une opportunité de recentrage.
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 Atelier « Détox après les fêtes » – 11 janvier 2026

Après les excès et les repas copieux, offre à ton corps une véritable remise à neuf !
Au programme : respiration détoxifiante, séquence de yoga drainante, automassage du ventre, conseils alimentaires et relaxation profonde.
Tu repartiras légère, revitalisée et pleine d’élan pour bien commencer la nouvelle année.
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Atelier « Gestion du Stress » – 8 mars 2026

Cet atelier t’enseigne des outils concrets pour apaiser ton mental et réguler ton système nerveux.
Au programme : yoga, respiration, visualisation et relaxation guidée pour t’aider à relâcher la pression, mieux gérer tes émotions et retrouver la clarté intérieure.
Une parenthèse apaisante pour apprendre à transformer le stress en force tranquille.

Atelier « Saison : S’ouvrir au Printemps » – 24 avril 2026

Le printemps symbolise la renaissance et le mouvement.
Cet atelier t’accompagne dans cette transition : stimulation du foie et des méridiens énergétiques, postures dynamisantes, respiration expansive et relaxation guidée.
Tu feras le plein d’énergie, de clarté et de motivation pour accueillir la lumière du printemps.

Atelier « Fascias & Lymphe » – 14 juin 2026

Une exploration en profondeur de la fluidité corporelle.
À travers des mouvements doux, des automassages et des étirements conscients, tu apprendras à stimuler ta circulation lymphatique et à libérer les tensions des tissus profonds.
Un atelier parfait pour alléger ton corps, apaiser ton système nerveux et te reconnecter à ta vitalité naturelle.

Chaque atelier est une bulle de reconnexion à ton corps, à ton souffle et à ton énergie vitale.
Places limitées – inscription conseillée à l’avance